Aktiver din indre Gledes Guru!

yoga & meditasjons workshop med Lill

Er du utbrent, sliten, langt nede, støkk, føler at livet har stoppet opp? Bekymrer du deg mye, og kanskje kjenner på angst - innimellom depresjon? Eller kanskje er de tunge mørke tankene som dominerer din hverdag?

Kan du høre deg selv si; hadde jeg bare hatt mer energi, mer glede, mer indre ro - da kunne jeg gjort alt det jeg drømmer om…. Ja, og pengene!

Bli med på en 5 timers reise innover i et spennende landskap der vi snakker om hvordan generasjonstraumer er roten til alt ondt.

Gjennom 7 ulike meditasjoner så lærer du om hvordan tankene dine kan endres, hvordan pusten din kan påvirke humøret ditt, hvordan du vet hvilke grenser du skal sette. Du lærer hvordan du kan transformere tunge tanker, energilekkasjer og bekymringer slik at du har mer energi, glede og guts til å leve livet ditt sånn som du drømmer om at det skal være.

Lill er opptatt av å hjelpe kvinner med å transformere generasjonstraumer slik at de kan leve et gladere, lettere og helere liv som er meningsfylt og berikende.

I denne workshopen vil du få:

7 meditasjoner som kan hjelpe deg med din helt spesifikke utfordring
Lære hvordan det du sier til deg selv kan være med å skape problemene dine
Lære om hvordan du kan transformere generasjonstraumer (og ikke minst lære om genersjonstraumer) slik at du aktiverer din indre gledes Guru
Te, frukt og hyggelig fellesskap
Innsikt i hvordan alt har blitt som det har blitt

Jeg er opptatt av å hjelpe kvinnelige grundere med å transformere generasjonstraumer slik at de kan leve godt av sin livsmisjon, leve et meningsfylt og berikende liv.

Nr 1. årsak til dårlig helse, redusert livskvalitet og et liv uten pusterom er stress. Gjennom fysiske øvelser, meditasjon, pusteteknikker og mantra vil du gjennom denne workshopen komme mer i kontakt med din indre veileder (Guru) slik at stress naturlig smelter bort.

Lill har praktisert Kundalini Yoga siden 2003. Helt fra hun var 11 år har hun visst at reisen som menneske handler om å leve mer bevisst, Kundalini Yoga handler om nettopp det; leve mer bevisst. Gjennom årene har Lill hatt flere tusen yogatimer, mange hundre veiledningstimer og workshops rundt i Norge. Det er med åpne armer og varme at Lill nå deler denne erfaringen og kunnskapen gjennom "Aktiver din indre Gledes Guru" workshop til kvinner og menn som ønsker å redusere stress påvirkningen i kropp og sinn.

Om Lill

Lill har en solid utdanning og erfaring både i det spirituelle og lang erfaring med generasjonstraumer. Hun er traumeinformert Kundalini Yoga Lærer nivå 1 & 2 med tusenvis av undervisningstimer bak segg. Hun er sertifisert Spirituell Psykologi Coach fra Dr. Erin og New Thought Global. I dag er hun under utdanning til å ta en doktograd i metafysikk & spiritualitet.

Lill var for noen år siden diagnostisert med post traumatisk stress disorder (PTSD), noe hun egentlig hadde visst lenge. Vendepunktet ble å få det bekreftet. Gjennom 20 år med Kundalini Yoga har Lill selv jobbet seg gjennom angst, depresjon, utbrenthet, lite energi og dårlig tro på seg selv.

I dag har hun bygget opp en egen business, og lever rett og slett drømmelivet! Jeg vet at drømmene dine er din skjebne. De venter bare på deg, at du skal tørre!

Dette er hva Lill brenner for; serve kvinner som ønsker å stå i egen kraft, leve ut drømmene sine og skape et meningsfylt, energisk liv. Alt starter med å transformere generasjosntraumer

Ingen forkunnskaper er nødvendig.

Tid: lørdag 15. April kl 1000 - 1500

Sted: KarMa yoga, Flateby

Pris: 850,-

traumeinformert Kundalini Yoga lærer:
Lill Legård